Network
MAPAY BANDUNG - Tulang keropos merupakan masalah keseehatan yang kerap timbul di usia senja.
Kendati demikian, tulang keropos ternyata tidak akan terjadi jika rutin minum ini satu gelas per hari.
Dokter yang juga seorang healthy vlogger yakni dr. Saddam Ismail kali ini akan mengungkap minuman yang jika rutin diminum satu gelas per hari maka akan mencegah tulang keropos.
Adapun minuman yang menurut dr. Saddam Ismail bisa mencegah tulang keropos jika diminum satu gelas per hari adalah susu sapi.
Baca Juga: Bonggol Buah Nanas Ternyata Bisa Dikonsumsi Kata dr. Zaidul Akbar, Khasiatnya Bukan Main
Menurut dr. Saddam Ismail, susu sapi memiliki beberapa khasiat untuk kesehatan tubuh.
Manfaat pertama dari susu sapi yaitu bisa meningkatkan massa otot, karena susu memiliki kandungan protein yang tinggi.
Manfaat selanjutnya dari susu sapi jika diminum satu gelas per hari yakni meningkatkan kekuatan tulang.
Manfaat tersebut bisa didapatkan karena susu sapi mengandung zat besi, fosfor, dan kalsium yang sangat dibutuhkan oleh tulang.
