Network
Menurut dr. Zaidul Akbar, makanan yang tinggi lemak jahat tersebut adalah nasi putih, tepung, minyak, dan gula.
“Hormon tersebut sering bermasalah gara-gara asupan makanan yang tinggi lemak jahat seperti nasi putih, tepung, minyak, gula, dan semacamnya,” ungkap dr. Zaidul Akbar.
Selain bisa menyebabkan permasalahan pada hormon, beberapa makanan tersebut juga bisa memicu timbulnya penyakit lain yang lebih parah.
Salah satu penyakit parah yang bisa timbul akibat mengkonsumsi makanan tersebut adalah diabetes.
Oleh karenanya, para wanita hendaknya menghindari untuk mengkonsumsi beberapa makanan tersebut agar hormon yang dimiliki tidak bermasalah.
Mengkonsumsi makanan yang lebih sehat dan banyak khasiat seperti buah dan sayur lebih dianjurkan untuk dikonsumsi oleh para wanita guna menjaga hormon dan kesehatan tubuh.***
