Network
Lebih lanjut, dr. Zaidul Akbar menerangkan vitamin dan nutrisi pada beras itu ada pada kulit ari beras atau biasa disebut dengan bekatul.
Penumpukan lemak biasanya terjadi karena gula yang tidak dipakai tubuh menjadi glikogen. Dan glikogen jika tidak dipakai tubuh maka akan menjadi lemak.
Selain itu, dr. Zaidul Akbar mengungkapkan seseorang yang kelebihan gula pada tubuhnya ditandai dengan banyaknya lipatan pada pinggang atau perut.
Baca Juga: Berat Badan Turun Secara Siginifikan Jika Konsumsi Bahan Dapur Ini Kata dr. Zaidul Akbar
Selain nasi, jenis makanan selanjutnya yang harus dihindari agar tidak membuat penumpukan lemak pada perut adalah minyak, dan tepung.
Menurut dr. Zaidul Akbar setiap jenis makanan yang digoreng tentunya mengandung lemak karena bahan untuk menggoreng menggunakan minyak.
Sehingga minyak sangat disarankan untuk dihindari agar tidak terjadi penumpukan lemak pada perut.
Baca Juga: Banyak Lendir di Tenggorokan? Hati-Hati Jantung Bisa Bermasalah Kata dr. Zaidul Akbar
Bukan hanya nasi dan minyak, tepung juga menurut dr. Zaidul Akbar harus dihindari karena tepung mengandung gula yang dapat membuat penumpukan lemak pada tubuh.
