Network
Baca Juga: Hati-hati! Kebanyakan Minum Air Ternyata Bisa Merusak Organ Penting Ini Kata dr. Saddam Ismail
Lebih lanjut, untuk memulai hidup sehat, dr. Zaidul Akbar menyarankan agar mengikuti syariat atau petunjuk Rasulullah.
Selain itu dr. Zaidul Akbar menerangkan jika saat bukan waktunya untuk puasa jika tetap ingin melakukan pola hidup yang sehat maka atur jam makan dan jenis makanan.
Seperti halnya dengan saat kita berpuasa, tubuh juga akan mengikuti fase makan dan saat tidak makan. Hal tersebut guna untuk memicu proses pembersihan pada tubuh.
Baca Juga: Recomended! Buah Manis Ini Sangat Dianjurkan untuk Dikonsumsi Penderita Maag Oleh dr. Saddam Ismail
Baca Juga: Gunung Kelud Diramalkan Meletus Tahun 2022, Apakah Terkait Sumpah Lembu Suro? Ini Penjelasannya
Sehingga tubuh akan terbiasa dengan makan yang secukupnya, makan dengan jenis makanan yang baik. Selain itu proses pembersihan tubuh senantiasa berjalan dengan konsep lebih lama puasa atau waktu tidak makannya.
“Tentu saja jika ibadah, niatan puasanya karena Allah ya, bukan untuk sehat dan niatan hidup sehat nya juga karena Allah. Dengan harapan tubuh sehat ibadah makin berkualitas, kalau sudah gini , diniatkan karena Allah maka setiap aktifitas sehatnya, ya makan minum olahraga akan jadi pahala untuk kita,” ucap dr. Zaidul Akbar.
