Bukan dari Makanan, Perut Buncit Bisa Serang Orang yang Punya Kebiasaan Ini Kata dr. Saddam Ismail

2. Makan saat bad mood

Saat emosi biasanya keinginan seseorang untuk makan semakin kuat. Namun ternyata hal tersebut mempengaruhi kesehatan, salahsatunya dapat menimbun lemak.

Baca Juga: Bukan Malam Hari! Inilah Waktu Tidur Terbaik untuk Istirahatkan Jantung Kata dr. Zaidul Akbar

3. Kurang tidur

Idealnya pada orang dewasa tidur yang cukup itu sekitar 7-8 jam. Jika jam tidur tidak terpenuhi biasanya seseorang akan menjadi stres, dan timbul rasa ingin makan menjadi kuat, sehingga penimbunan lemak pada perut tidak bisa terhindarkan.

4. Menggunakan piring ukuran besar

Ketika makan menggunakan piring atau mangkuk yang besar, menurut penelitian orang yang obesitas biasanya menggunakan piring atau mangkuk yang lebih besar untuk makan. Hal itu dikarenakan ruang untuk menyimpan makanan lebih besar sehingga dengan leluasa bisa menyimpan makanan lebih banyak.

Baca Juga: Rumah Bercat Hijau Hingga Ada Ruang Khusus untuk Ritual, Inilah 3 Ciri Rumah Pelaku Pesugihan Buto Ijo

5. Merokok aktif atau pasif

Merokok bisa menyebabkan perut buncit, baik perokok aktif maupun perokok pasif. Hal ini dikarenakan saat merokok akan menyebabkan lemak pergi pada suatu titik pada bagian tubuh sehingga menjadi lemak perut yang menyebabkan perut menjadi buncit.***