Paling Mudah dan Sederhana, Inilah 7 Manfaat Dahsyat dari Minum Air Putih Kata dr. Zaidul Akbar

Selain itu, air putih juga mampu meningkatkan daya ingat otak. Kandungan kalium dalam air putih bisa mengaktifkan elektrolit yang ada di otak, sehingga dapat meningkatkan daya ingat dan konsentrasi.

Keempat, air putih juga dapat menghindari kamu dari penyakit jantung. Mengkonsumsi air putih secara rutin, dapat membuka jalur yang tersumbat di dalam peredaran darah.

Air putih bisa menjaga kesehatan tulang, karena memiliki kandungan kalsium.

Baca Juga: Anak Tak Suka Susu Sapi? Tenang, Inilah 5 Susu Sehat Alternatif Pengganti Susu Sapi Kata dr. Zaidul Akbar

Adapula manfaat lainnya yakni, baik untuk perawatan kulit. Dengan mengkonsumsi air putih, membuat kulit bebas dari noda, lebih lembab, kenyal dan lebih bercahaya.

Dan yang terakhir, manfaat ketujuh dari minum air putih adalah mampu mengatur lemak tubuh.

Mengkonsumsi air putih bisa membantu pemecahan lemak, hingga membakar beberapa ekstra lapisan lemak dalam tubuh.

Baca Juga: TERNYATA! Bahan Dapur yang Sering Dimakan Banyak Wanita Ini Solusi Masalah Kewanitaan Kata dr. Zaidul Akbar

"Resep sehat paling sederhana dan mudah, serta murah, jangan abaikan manfaat air putih," ucap dr. Zaidul Akbar.

Idealnya, kita harus menjaga tubuh agar tetap terhidrasi dengan minum air putih minimal 2 liter, atau sebanyak 8 gelas per hari.***