Network
Baca Juga: Omicron Mulai Mengintai di Akhir Tahun, Jaga Kondisi Tubuh dengan Tips Ala dr. Zaidul Akbar Ini
9. Sering latihan pernafasan dalam
Dengan latihan pernafasan dalam, oksigen yang dihirup akan lebih banyak sehingga membantu menjaga dan membersihkan paru-paru.
10. Menyimpan tanaman dalam rumah
Dengan menyimpan tanaman dalam rumah, membantu membersihkan paru-paru. Karena tanaman mampu menghasilkan oksigen dan membantu menyaring racun atau polusi udara yang ada di dalam rumah. Dengan catatan harus memperhatikan sinar matahari yang masuk.
Baca Juga: Jasa Marga Prediksi Puncak Arus Mudik Libur Nataru Terjadi pada 24 Desember 2021
11. Konsumsi makanan yang kaya antioksidan
Mengkonsumsi makanan yang kaya akan antioksidan dapat menangkal radikal bebas, kemudian mencegah peradangan pada tubuh termasuk paru-paru.
12. Cukup minum air putih
Minum air putih dengan cukup dapat menghidrasi tubuh, sehingga membantu membuang racun di dalam tubuh.***
