Network
Karena kunyit dan jahe merah bisa membuang asam laktat sehingga bisa meringankan pegal-pegal. Kemudian untuk bebas dari kolesterol dr. Zaidul Akbar memberikan resep 8+3+B.
8 yang di maksud kata dr. Zaidul Akbar adalah puasa senin kamis selama satu bulan. Lalu kemudian 3-nya adalah puasa ayyamul bidh, lalu B adalah berbekam. Sehingga kita bisa terbebas dari kolesterol jika menerapkan 8+3+B tersebut.
Adapun dr. Zaidul Akbar menambahkan bahwa kita jangan terlalu sering kenyang, biasakan untuk lapar.
Hal tersebut menurut dr. Zaidul Akbar adalah kunci jika kita ingin mulai hidup sehat. Selain itu jangan pernah biarkan lambung anda penuh.
Sebab ada suatu proses dalam tubuh kita yang disebut autophagy, yaitu kemampuan tubuh memakan sel-sel yang rusak. Dengan catatan kondisi tubuh dalam kondisi lapar.
Baca Juga: Konsumsi Rimpang Ini Secara Rutin Agar Daya Tahan Tubuh Kuat dan Terhindar dari Omicron
“Jadi kita makan itu untuk nutrisi itu kata kuncinya bukan untuk kenyang,” kata dr. Zaidul Akbar.
Sehingga jika kita menjaga pola makan, bahan makanan, dan mengubah kebiasaan hidup maka bukan hanya pegal-pegal atau kolesterol saja yang hilang namun penyakit lainpun akan jarang kita rasakan.***
