Network
MAPAY BANDUNG - Dokter yang juga seorang pendakwah dr. Zaidul Akbar, membagikan cara menghilangkan pegal-pegal pada badan serta bebas dari kolesterol.
dr. Zaidul Akbar mengatakan, pada umumnya saat seseorang merasa pegal ia akan mengkonsumsi vitamin B kompleks.
Namun ternyata menurut praktisi herbal dr. Zaidul Akbar ada cara alami dan herbal untuk menghilangkan pegal-pegal ditambah bisa bebas dari kolesterol.
Baca Juga: Stop Konsumsi Makanan Ini Sekarang Juga, Bikin Cepet Tua Kata dr. Saddam Ismail
Dilansir MapayBandung.com pada Selasa 21 Desember 2021 dari kanal Youtube Bisikan.com, dr. Zaidul Akbar mengatakan bahwa pegal-pegal bisa hilang dengan melakukan olahraga.
“Kalau anda pegal-pegal saya akan katakan olahraga atau pergi bekam sana hilang tuh pegel-pegelnya,” kata dr. Zaidul Akbar.
Lanjut, dr. Zaidul Akbar mengatakan selain olahraga dan bekam mengkonsumsi kunyit dan jahe merah bisa membuat pegal-pegal menghilang.
Karena kunyit dan jahe merah bisa membuang asam laktat sehingga bisa meringankan pegal-pegal. Kemudian untuk bebas dari kolesterol dr. Zaidul Akbar memberikan resep 8+3+B.
8 yang di maksud kata dr. Zaidul Akbar adalah puasa senin kamis selama satu bulan. Lalu kemudian 3-nya adalah puasa ayyamul bidh, lalu B adalah berbekam. Sehingga kita bisa terbebas dari kolesterol jika menerapkan 8+3+B tersebut.
Adapun dr. Zaidul Akbar menambahkan bahwa kita jangan terlalu sering kenyang, biasakan untuk lapar.
Hal tersebut menurut dr. Zaidul Akbar adalah kunci jika kita ingin mulai hidup sehat. Selain itu jangan pernah biarkan lambung anda penuh.
Sebab ada suatu proses dalam tubuh kita yang disebut autophagy, yaitu kemampuan tubuh memakan sel-sel yang rusak. Dengan catatan kondisi tubuh dalam kondisi lapar.
Baca Juga: Konsumsi Rimpang Ini Secara Rutin Agar Daya Tahan Tubuh Kuat dan Terhindar dari Omicron
“Jadi kita makan itu untuk nutrisi itu kata kuncinya bukan untuk kenyang,” kata dr. Zaidul Akbar.
Sehingga jika kita menjaga pola makan, bahan makanan, dan mengubah kebiasaan hidup maka bukan hanya pegal-pegal atau kolesterol saja yang hilang namun penyakit lainpun akan jarang kita rasakan.***
