Network
Kemudian yang kedua ialah tidak berlebihan. Bahkan Rasulullah SAW mengatakan makanlah saat lapar dan berhentilah sebelum kenyang. Itu merupakan pola diet yang paling mudah yang bisa kita lakukan.
Dalam artian Rasulullah SAW tidak menganjurkan kita makan terus menerus setiap hari, karena Allah SWT ciptakan kita bukan untuk hidup.
Selanjutnya yang ketiga ialah, pastikan yang kita makan setiap hari tersebut merupakan barang-barang atau produk makanan yang thoyyib atau yang baik. Sehingga tidak memberikan mudarat bagi tubuh.
Baca Juga: Gara-Gara Ini, Makan Konate Gagal Bergabung ke Persib di Putaran Kedua Liga 1 2021
Selain itu pola diet Rasulullah SAW yang paling penuh berkah ialah puasa, atau orang zaman sekarang banyak menyebutnya dengan sebutan intermittent fasting.***
