Waspada, Kebiasaan Sepele Ini Dapat Membuat Kamu Terserang Kolesterol, Begini Penjelasan dr. Zaidul Akbar

Selain mengakibatkan kolesterol, jarang mengonsumsi buah-buahan juga dapat membuat seseorang kekurangan antioksidan.

Padahal, antioksidan amat penting untuk menangkal paparan radikal bebas.

Baca Juga: Batu Ginjal Sembuh dengan Banyak-banyak Makan dan Minum Ini Kata dr. Zaidul Akbar

Maka penting sekali untuk memperbaiki kebiasaan dan pola hidup.

dr. Zaidul Akbar menambahkan, kolesterol takkan menyerang jika seseorang rutin mengonsumsi sayuran dan buah-buahan, gemar minum air putih, serta menghindari konsumsi makanan olahan.***