Network
Jadi penting sekali untuk mengkonsumsi air minum setiap hari.
Sebab, mineral yang terkandung dalam air dapat membersihkan penumpukan lemak trans pemicu kolesterol.
Jadi kalau tak terbiasa minum air, jelas saja bakal terkena kolesterol.
"Banyak minum air putih," ucap Sang Dokter.
Bukan hanya jarang minum air putih, jarang mengonsumsi sauran dan buah-buahan juga dapat berakibat pada timbulnya kolesterol ucap Sang Dokter.
Sayuran dan buah-buahan mengandung serat yang cukup tinggi.
Serat ini sangat diperlukan tubuh agar lemak trans penyebab kolesterol bisa dinetralisir.
Jadi wajar saja, orang yang jarang mengkonsumsi buah dan sayuran lebih mudah terkena kolesterol.
