Network
Seperti yang telah kita ketahui bersama, gula pasir mengandung glukosa yang sangat tinggi.
Tingginya kandungan glukosa pada gula pasir bisa menyebabkan kegemukan, perut buncit, hingga penyakit.
Penyakit yang timbul akibat konsumsi gula pasir adalah diabetes.
Jika kita rutin menghindari 3 makanan tersebut, tubuh akan lebih sehat kata dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: Cobain Yuk, Resep Ampuh Untuk Program Hamil Ala dr. Zaidul Akbar
"Jadi kita membiasakan diri untuk tidak konsumsi 3 jenis makanan itu," ujar Dokter ‘berpeci putih’ ini.
Apabila kita telah terbiasa menghindari 3 makanan tersebut, lemak di perut akan rontok dengan sendirinya.
"Lama-lama lemak tadi akan rontok dengan sendirinya. Gak perlu diet, ataupun olahraga," ucap dr. Zaidul Akbar dengan antusias.
dr. Zaidul Akbar menambahkan, porsi makanan kita mesti di dominasi buah dan sayur.
"3/4 isi piring kita, adalah buah dan sayur. Nanti lama-lama lemak pada tubuh akan dipecah oleh tubuh," pungkasnya.***
