Network
Makanan kaya antioksidan banyak terdapat di sayuran hijau, kunyit, buah berry, apel, biji kenari, dan teh hijau.
7. Cukup minum air putih
Menjaga tubuh agar tetap terhidrasi akan membantu membuang racun di dalam tubuh. Dianjurkan untuk minum 8-12 gelas per hari, atau sekitar 2 liter.***
