Network
- probiotik setiap hari bisa didapatkan dari tempe, non dairy yoghurt (yang terbuat dari kelapa atau kedelai) kimci, natto (biji kedelai yang sudah di fermentasi).
- Prebiotik bisa didapatkan dari kurma, madu, sayur, buah, habatussaudah, dll.
- rempah rimpang bisa didapatkan dari jahe, kapulaga, cengkeh atau sereh.
- Lemak baik nisa didapatkan dari minyak zaitun, atau VCO.
Dengan rutin mengkonsumsi makanan atau minuman dengan bahan-bahan yang terkandung dari formula tersebut, maka akan menguatkan imunitas kita.
Selain itu dr. Zaidul Akbar menegaskan dengan mengkonsumsi 4 formula tersebut setiap hari sama saja dengan kita menerapkan formula hidup sehat.
Karena kandungan dari 4 formula diatas memiliki manfaat yang luar biasa untuk kesehatan. Sehingga tidak salah jika 4 formula diatas disebut sebagai formula mudah hidup sehat.
Baca Juga: Jangan Suka Melamun! Jika Tidak Ingin Hal Menyeramkan Ini Menimpamu
Kemudian dr. Zaidul Akbar menambahkan jika 4 formula tersebut bisa dikonsumsi siapapun, dari muda, tua, ibu hamil, ibu menyusui semua bisa mengkonsumsi 4 formula tersebut.***
