Network
MAPAY BANDUNG - Dokter sekaligus penceramah, dr. Zaidul Akbar menyampaikan jika ada cara mudah mengatasi kolesterol dalam tubuh.
Menurut dr. Zaidul Akbar, kolesterol dapat diatasi dengan memperbaiki pola makan.
Tak hanya itu, ada beberapa cara yang dikenal sangat efektif menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.
Cara menurunkan kolesterol ini juga sangat sederhana, dan amat murah biayanya kata dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: Awas! Ini 2 Jenis Makanan Penyebab Kolesterol, Segera Hindari Kata dr. Zaidul Akbar
Dilansir MapayBandung.com dari akun Instagram @zaidulakbar, Rabu 24 November 2021, setidaknya ada 6 cara mudah menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh. Berikut daftarnya:
1. Berpuasa
Menurut dr. Zaidul Akbar, puasa merupakan salah satu cara untuk menurunkan kadar kolesterol.
Sebab saat berpuasa, lemak dalam tubuh akan terbakar. Pada lemak itulah kadar kolesterol yang menumpuk ikut terbakar juga.
