Awas! Ini 2 Jenis Makanan Penyebab Kolesterol, Segera Hindari Kata dr. Zaidul Akbar

MAPAY BANDUNG - Dokter sekaligus penceramah, dr. Zaidul Akbar mengatakan jika kolesterol terjadi akibat pola makan yang buruk.

Menurut dr. Zaidul Akbar, buruknya pola makan akan berimbas pada peningkatan kadar lemak trans penyebab kolesterol.

dr. Zaidul Akbar menambahkan, agar kolesterol turun kita mesti mengkonsumsi sayuran dan buah-buahan tinggi serat.

Baca Juga: Dibongkar Habis! Penyebab Kolesterol Berasal dari 5 Kebiasaan Ini, Jauhi Sekarang Juga Kata dr. Zaidul Akbar

Tak hanya itu, berpuasa dan berbekam juga bisa menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh kata dr. Zaidul Akbar.

Kembali bicara tentang penyebab kolesterol, dr. Zaidul Akbar menyebutkan ada beberapa jenis makanan yang wajib dihindari.

Dilansir MapayBandung.com dari akun Instagram @zaidulakbar, Rabu 24 November 2021, ada 2 jenis makanan yang bisa menjadi pemicu utama kolesterol. Berikut daftarnya:

Baca Juga: Cantik Sehat Berkilau, Ini Rahasia Rambut Hitam Alami Bebas Uban Kata dr. Zaidul Akbar

1. Makanan Tinggi Karbohidrat