Network
MAPAY BANDUNG - Kadar gula darah di dalam tubuh menjadi suatu hal yang penting untuk diperhatikan.
Jika kadar gula darah sudah terlalu tinggi, maka akan memicu datangnya penyakit diabetes.
Untuk menurunkan kadar gula darah yang tinggi di dalam tubuh, dr. Zaidul Akbar kali ini mengungkap tiga bahan yang bisa dikonsumsi.
Kadar gula darah di dalam tubuh memiliki batasan yang harus diperhatikan, tidak boleh terlalu tinggi dan tidak boleh juga terlalu rendah.
Tingginya kadar gula darah di dalam tubuh bisa disebabkan oleh faktor asupan makanan yang banyak mengandung glukosa.
Makanan sehari-hari yang tinggi kandungan glukosa dan mempengaruhi kadar gula darah di dalam tubuh contohnya nasi putih.
Tingginya kadar gula darah biasanya dialami oleh orang berusia lanjut, hal itu dapat memicu timbulnya penyakit diabetes.
Kadar gula darah yang tinggi di usia lanjut bisa disebabkan oleh pola hidup sehat yang tidak dijalankan ketika usia muda.
Oleh karena itu, jika kadar gula darah di dalam tubuh sudah tinggi maka perlu ditangani secara serius agar tidak memicu timbulnya diabetes.
dr. Zaidul Akbar yang merupakan dokter sekaligus pakar herbal kali ini memberi tahu cara menurunkan kadar gula darah di dalam tubuh dengan hanya mengkonsumsi tiga bahan berikut.
Seperti dikutip MapayBandung.com dari video di kanal YouTube KITAB KUNING Rabu 24 November 2021, dr. Zaidul Akbar menjelaskan tiga bahan tersebut.
Menurut dr. Zaidul Akbar, dalam menurunkan kadar gula darah maka harus mengetahui terlebih dahulu penyebabnya.
"Seperti contohnya gula pasir, apabila dimakan secara berlebihan pastinya akan meningkatkan gula darah," ujar dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: Rambut Hitam Bebas Uban, Yuk Intip Rahasia dr. Zaidul Akbar Ini
Selain gula pasir, dr. Zaidul Akbar menyebutkan bahwa penyebab lain naiknya kadar gula darah adalah dari bahan makanan seperti nasi putih yang memiliki kandungan glukosa yang tinggi.
dr. Zaidul Akbar lebih menyarankan untuk mengganti nasi putih dengan beras coklat, hitam, ataupun merah.
"Jangan tinggalkan karbohidrat, tetap makan namun dalam jumlah yang terkontrol," kata dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: Rambut Tipis, Rontok, dan Gejala Kebotakan Sembuh dengan Cara Ini Kata dr. Zaidul Akbar
Adapun bahan makanan yang bisa dikonsumsi untuk menurunkan kadar gula darah menurut dr. Zaidul Akbar adalah kayu manis, temulawak, dan pare.
Meskipun rasanya pahit, ketiga bahan tersebut bisa dikonsumsi untuk menurunkan kadar gula darah di dalam tubuh.
dr. Zaidul Akbar juga menjelaskan bahwa ketiga bahan tersebut baik dalam memperbaiki sensitifitas dari insulin atau pankreas.***
