Network
dr. Zaidul Akbar lebih menyarankan untuk mengganti nasi putih dengan beras coklat, hitam, ataupun merah.
"Jangan tinggalkan karbohidrat, tetap makan namun dalam jumlah yang terkontrol," kata dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: Rambut Tipis, Rontok, dan Gejala Kebotakan Sembuh dengan Cara Ini Kata dr. Zaidul Akbar
Adapun bahan makanan yang bisa dikonsumsi untuk menurunkan kadar gula darah menurut dr. Zaidul Akbar adalah kayu manis, temulawak, dan pare.
Meskipun rasanya pahit, ketiga bahan tersebut bisa dikonsumsi untuk menurunkan kadar gula darah di dalam tubuh.
dr. Zaidul Akbar juga menjelaskan bahwa ketiga bahan tersebut baik dalam memperbaiki sensitifitas dari insulin atau pankreas.***
