Network
MAPAY BANDUNG - Karbohidrat sangat dibutuhkan oleh setiap orang guna menunjang energi yang digunakan dalam beraktivitas.
Sumber karbohidrat yang sering dikonsumsi selama ini adalah nasi yang sebenarnya kurang sehat jika ditinjau dari segi kesehatan.
Dokter yang juga seorang pendakwah yakni dr. Zaidul Akbar kali ini mengungkap sumber karbohidrat yang lebih sehat dibandingkan nasi.
Baca Juga: 2 Buah Ini Punya Khasiat Sebagai Zat Anti Kanker, Yuk Konsumsi Tiap Hari Kata dr. Zaidul Akbar
Baca Juga: Wow! Single 'How You Like That' Milik BLACKPINK Berhasil Tembus 1 Miliar Viewer di Youtube
Selain lebih sehat, sumber karbohidrat satu ini juga bisa digunakan untuk menurunkan berat badan.
Kandungan nutrisi di dalamnya juga lebih kompleks, namun tidak seberat nasi sehingga dapat menurunkan berat badan.
Seperti diketahui, berat badan yang berlebihan bisa disebabkan karena tubuh terlalu banyak diberi asupan glukosa yang terdapat pada nasi.
Sedangkan bahan ini menurut dr. Zaidul Akbar jauh berbeda dengan nasi, namun bisa tetap memenuhi asupan karbohidrat.
