Network
MAPAY BANDUNG - Kesehatan tubuh menjadi hal yang paling penting untuk diperhatikan di tengah pandemi seperti ini.
Banyak cara untuk memperhatikan kesehatan tubuh ataupun menyeimbangkan kesehatan tubuh, termasuk dengan mengkonsumsi bahan herbal.
Dokter yang juga seorang pakar herbal yakni dr. Zaidul akbar kali ini memberi tahu bahan herbal berupa rimpang yang dapat dikonsumsi untuk menyembangkan kesehatan.
Seperti diketahui bahwa terdapat banyak faktor yang mempengaruhi kesehatan tubuh seseorang. Mulai dari makanan, istirahat yang cukup, hingga pikiran yang tenang.
Baca Juga: Lagi Bad Mood? Makan Buah Ini Mood Langsung Naik Kata dr. Zaidul Akbar
Oleh karena itu, sangat penting untuk memperhatikan makanan dan minuman yang masuk ke tubuh.
Saat ini sudah marak tren untuk mengkonsumsi bahan herbal seperti minuman dari campuran rimpang-rimpangan.
Seperti dikutip Mapay Bandung.com dari video di kanal YouTube Bisikan.com Senin 8 November 2021, dr. Zaidul Akbar mengungkap rimpang yang dapat dikonsumsi.
Menurut dr. Zaidul Akbar, kunyit adalah salah satu rimpang-rimpangan yang sangat baik untuk dikonsumsi. Apalagi jika dicampur atau ditambah dengan bahan alami lainnya.
Baca Juga: Wajib Tau! Inilah 5 Manfaat Makan Pisang, Salahsatunya Bantu Turunkan Berat Badan
“Salah satu resep yang bisa Anda pakai adalah kunyit, sama jeruk nipis, sama madu sama asam jawa,” kata dr. Zaidul Akbar.
Campuran minuman dari kunyit ini akan memberikan efek yang luar biasa bagi tubuh karena memiliki kandungan antioksidan yang tinggi.
“Itu tinggi sekali kekuatan antioksidannya,” ungkap dr. Zaidul Akbar.
Minuman tinggi antioksidan seperti campuran kunyit dan bahan lain tadi diketahui sangat baik dikonsumsi untuk kesehatan tubuh.
Baca Juga: Cobain Konsumsi Buah Ini Biar Kamu Bahagia Terus, Kata dr. Zaidul Akbar
Kemudian, dr. Zaidul Akbar memberi tahu cara untuk membuat minuman antioksidan berbahan kunyit tersebut.
“Caranya gimana? Gampang, Anda ambil kunyit, Anda potong-potong aja tipis lalu masukkan dalam satu gelas atau mungkin botol gelas ya lalu tunggu beberapa jam,” tutur dr. Zaidul Akbar.
Hal itu bertujuan agar nutrisi yang terkandung dalam kunyit dapat larut lalu menyebar ke dalam air.
Baca Juga: Waspadalah! Tubuh Anda Sedang Bermasalah Jika Alami 3 Gejala Ini Kata dr. Zaidul Akbar
Jika sudah beberapa jam dan kandungan kunyit dirasa sudah larut, kemudian tambahkan jeruk nipis, madu, dan asam jawa.
Jika dikonsumsi, minuman dari rimpang-rimpangan ini memiliki khasiat untuk menyeimbangkan kesehatan tubuh.
“Anda sedang menyeimbangkan tubuh Anda, itu kata kuncinya,” pungkas dr. Zaidul Akbar.***
