Network
MAPAY BANDUNG - Dokter yang juga seorang pendakwah dr. Zaidul Akbar, membagikan rumus cara menghilangkan pegal-pegal pada badan serta bebas dari kolesterol.
dr. Zaidul Akbar mengatakan, pada umumnya saat seseorang merasa pegal ia akan mengkonsumsi vitamin B kompleks.
Hal itu menurut dr. Zaidul Akbar dilakukan sebagian masyarakat untuk mengatasi rasa pegal.
Namun ternyata bukan hanya itu saja, dr. Zaidul Akbar mengatakan bahwa pegal-pegal bisa hilang dengan rutin olahraga dan bekam.
“Kalau Anda pegal-pegal saya akan katakan olahraga atau pergi bekam sana, hilang tuh pegel-pegelnya,” kata dr. Zaidul Akbar dilansir MapayBandung.com dari kanal Youtube Bisikan.com, pada Selasa 2 November 2021.
Baca Juga: Brutal! Sang 'Joker' dari Jepang Tikam 17 Penumpang Kereta Hingga Bakar Salahsatu Gerbong
Baca Juga: Sutradara Sebut Karakter Buzz di Lightyear Berbeda dengan Toy Story
Selain olahraga dan bekam, mengkonsumsi kunyit dan jahe merah juga bisa membuat pegal-pegal menghilang.
Karena kunyit dan jahe merah bisa membuang asam laktat, sehingga bisa meringankan pegal-pegal.
Kemudian untuk bebas dari kolesterol, dr. Zaidul Akbar memberikan resep 8+3+ B.
8 yang dimaksud dr. Zaidul Akbar adalah puasa Senin Kamis selama satu bulan.
Lalu kemudian 3-nya adalah puasa ayyamul bidh, lalu B adalah berbekam.
Sehingga kita bisa terbebas dari kolesterol jika menerapkan rumus 8+3+B tersebut.
Baca Juga: Tagar #MafiaPCR Trending di Twitter, Netizen Kaitkan dengan Ladang Bisnis
Baca Juga: Bunda, Ini 8 Jenis Tipe dan Bakat Anak yang Penting Diketahui Orangtua
dr. Zaidul Akbar mengatakan kita jangan terlalu sering kenyang, biasakan untuk lapar.
Hal tersebut menurut dr. Zaidul Akbar adalah kunci jika kita ingin mulai hidup sehat.
Selain itu jangan pernah biarkan lambung penuh.
Sebab ada suatu proses dalam tubuh kita yang disebut autophagy, yaitu kemampuan tubuh memakan sel-sel yang rusak, dengan catatan kondisi tubuh dalam kondisi lapar.
“Jadi kita makan itu untuk nutrisi, kata kuncinya bukan untuk kenyang,” kata dr. Zaidul Akbar.
Sehingga jika kita menjaga pola makan, bahan makanan, dan mengubah kebiasaan hidup, maka bukan hanya pegal-pegal atau kolesterol saja yang hilang namun penyakit lainpun akan jarang kita rasakan.***
