Network
MAPAY BANDUNG - Dokter yang juga seorang pendakwah dr. Zaidul Akbar, berbagi menu sarapan yang menyehatkan dan tidak bikin gemuk.
Terdapat banyak menu sarapan di Indonesia yang umumnya merupakan makanan berat dan penuh dengan karbohidrat, termasuk bubur ayam yang paling digemari.
Namun menurut dr. Zaidul Akbar, kebanyakan orang Indonesia setelah sarapan malah merasa loyo, alih-alih mendapatkan tubuh kuat untuk beraktivitas.
Baca Juga: Tips Memilih Makanan Sehat dan Tidak yang Baik Dikonsumsi Tubuh Ala dr. Zaidul Akbar
Baca Juga: Resmi! Tottenham Hotspur Pecat Nuno Espirito Santo
dr. Zaidul Akbar, menjelaskan pagi hari bukanlah waktu yang tepat bagi tubuh untuk mengkonsumsi makanan yang berat.
Oleh karena itu, dr. Zaidul akbar menyarankan untuk mengkonsumsi makanan yang ringan seperti buah-buahan di pagi hari.
"Dokter terbaik adalah tubuh kita, pagi saat yang tepat untuk makan buah, gak usah banyak-banyak makan buahnya beberapa potong saja," tutur dr. Zaidul Akbar seperti dikutip MapayBandung.com dari video di kanal Youtube Bisikan.com, Senin 1 November 2021.
Baca Juga: Ini Rahasia Orang Korea Tetap Sehat dan Kurus Walaupun Makan Mie Tiap Hari Kata dr. Zaidul Akbar
