Network
Harus diingat juga permen karetnya dianjurkan yang 0 persen gula agar tidak menjadi menimbun gula dalam tubuh.
4. Duduk tegak
Jika kita biasa duduk tegak saat beraktifas ini juga dapat membantu mengencangkan otot-otot rahang.
Jadi jika kebiasaan ini terus dilakukan, maka akan lebih membantu untuk menghilangkan double chin.
Baca Juga: Prediksi Susunan Pemain dan Link Streaming Brighton vs Man City di Liga Inggris Malam Ini
5. Olahraga wajah
Senam wajah bisa membantu mengencangkan otot-otot rahang dan dagu serta bisa juga membakar lemak.
Adapun gerakannya adalah seperti mencium atau the kiss dengan posisi kepala menghadap ke atas dan lakukan gerakan seperti mencium menghadap ke atas.
Tahan gerakan ini minimal 5 detik, kemudian ulangi gerakan selama 15 kali.
Memutar leher atau neck roll caranya adalah berdiri dan turunkan dagu hingga menempel atau mendekati dada kemudian perlahan putar kekiri dan kanan.
