Kamu Harus Tau! 7 Makanan Ini Bisa Buat Hidup Jauh Lebih Sehat Kata dr. Zaidul Akbar

MAPAY BANDUNG - Dokter Zaidul Akbar membagikan tips menganai makanan yang bisa membuat hidup jauh lebih sehat.

Untuk membuat hidup lebih baik dr. Zaidul Akbar menyarankan agar kita banyak mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung zat baik yang diperlukan oleh tubuh.

Adapun makanan tersebut menurut dr. Zaidul Akbar adalah makanan yang banyak mengandung probiotik dan prebiotik serta mineral dari rempah dan rimpang.

Seperti yang dilansir MapayBandung.com melalui kanal Youtube dr. Zaidul Akbar Official Jum’at 22 Oktober 2021.

Baca Juga: Merasa Banyak Dosa? Jangan Putus Asa, Lakukan Amalan Ini Kata Syekh Ali Jaber, Dijamin Langsung Diampuni Allah

Berikut adalah 7 makanan yang menurut dr. Zaidul Akbar bagus untuk dikonsumsi guna untuk hidup yang lebih baik dinataranya adalah:

1. Madu

Madu yang bagus menurut dr. Zaidul Akbar adalah madu yang jelas dari mana asalnya, siapa yang mengambilnya, dan bagaimana kandungannya.

2. Kurma

“Jangan lepas kurma,” ucap dr. Zaidul Akbar yang sudah lebih jelas manfaatnya.

Baca Juga: Peredaran Darah Lancar, Minum Ini Sebelum Tidur Kata dr. Zaidul Akbar

3. Rempah

Rempah apapun seperti kayu manis, cengkeh, pala, dan jenis rempah lainnya. Karena mineral yang didalmnya sangat penting untuk tubuh kita.

4. Rimpang

Rimpang adalah sebuah tanaman yang batangnya ada didalm tanah, contohnya seperti jahe, kunyit, lengkuas, temulawak dan lain sebagainya.

5. Makanan yang mengandung probiotik

Makanan yang mengandung probiotik seperti tempe, kimchi, miso.

Baca Juga: Ini Dia Cara Mengatasi Rasa Panik dan Takut Menurut dr. Zaidul Akbar

6. Makanan yang mengandung Prebiotik (biasanya makanan yang tinggi serat)

7. Makanan yang mengandung asam amino

Contohnya buah manggis, bisa dimakan hingga kulitnya karena asam amino yang terkandung didalmnya sangat banyak.

Itu dia 7 makanan yang diungkapkan dr. Zaidul Akbar, untuk membuat hidup menjadi lebih baik lagi dengan kita selalu sehat.***