Network
MAPAY BANDUNG - Detoks media sosial atau mengistirahatkan diri dari aktivitas bermedia sosial merupakan langkah yang tepat bila sudah kecanduan, jenuh, bahkan menjatuhkan mental.
Kegiatan yang sangat menyedihkan di era digital ini yaitu ketika, seluruh lapisan masyarakat mulai menghabiskan waktu hanya untuk melihat-lihat postingan teman dari media sosial.
Bahkan saat sedang makan pun, tak jarang dari kita sambil memainkan smartphone untuk bermain media sosial sehingga kurang menikmati waktu makan bersama orang terdekat.
Baca Juga: Ini yang Terjadi Pada Tubuh Jika Terlalu Banyak Minum Air Putih Kata dr. Saddam Ismail
Faktanya, dengan menghapus sejenak aplikasi media sosial seperti Instagram, Twitter, Tiktok, dan lain sebagainya bermanfaat untuk kesehatan mental.
Dilansir MapayBandung.com pada Kamis 21 Oktober 2021 dari Parenta, berikut 5 manfaat positif beristirahat dari media sosial:
1) Mudah menghargai momen
Meletakan smartphone untuk tidak memposting segala aktivitas, jauh lebih berkesan dan menghargai peristiwa itu.
Nantinya akan merasakan momen yang hangat, intim, fokus, menyenangkan, dan berkesan.
