Network
Baca Juga: 5 Makanan Fermentasi Ini Ternyata Baik Buat Tubuh, dr. Zaidul Akbar: Dapat Tingkatkan Imun
2. Menekan Peradangan
Manfaat lain yang didapat pada jus nanas ialah dapat melawan peradangan. Satu gelas jus nanas, mengandung ribuan vitamin C yang baik bagi tubuh.
“Manfaat nutrisi jus nanas termasuk mendukung kekebalan yang sehat dan menekan peradangan, Satu cangkir jus nanas 100 persen yang diperkaya dengan vitamin C mengandung 110 miligram vitamin C. Vitamin C diperlukan untuk pertumbuhan dan perbaikan sel dan sangat penting untuk sistem kekebalan tubuh yang sehat,” kata ahli gizi terdaftar Kathy Siegel, pemilik Kathy Siegel Nutrition dan penulis Eating Clean Vegetarian Cookbook.
Baca Juga: Tak Disangka! Meski Baunya Menyengat, Ternyata Buah Durian Sangat Bergizi
Tak hanya itu, kandungan lain dari ialah mengandung potasium, elektrolit yang dapat membantu rehidrasi setelah olahraga intens.
Berikut informasi tentang nilai gizi jus nanas. Ini termasuk nilai harian (DV) untuk nutrisi penting, untuk porsi 8 ons:
- Kalori : 120
- Serat : 1 gram (g) (nilai harian 4 persen)
- Protein : 0 g (0 persen nilai harian)
