Network
MAPAY BANDUNG – Pendakwah sekaligus dokter, dr. Zaidul Akbar mengungkap 5 makanan fermentasi terbaik untuk tubuh.
Menurut dr. Zaidul Akbar, makanan yang mengandung fermentasi akan menguatkan bakteri-bakteri baik dalam tubuh.
Setidaknya ada 5 makanan fermentasi yang direkomendasikan dr. Zaidul Akbar yang baik bagi tubuh.
Baca Juga: Pocong Lompat-lompat Terekam CCTV Buat Satpam Gerbang Tol Lari Ketakutan
"Tape, Tempe, Kimchi, Miso, Natto," katanya seperti dilansir MapayBandung.com dari YouTube dr. Zaidul Akbar Official, Jumat 8 Oktober 2021.
“Jika sudah paham yang seperti ini, akan mudah untuk menjaga kesehatan tubuh. Ada puasa, prebiotik, dan probiotik,” tutur dr. Zaidul Akbar.
Perlu diketahui, probiotik adalah mikroorganisme hidup yang dapat memberikan efek baik atau kesehatan pada organisme lain.
Baca Juga: Gak Perlu Diet! Cukup Jauhi 3 Makanan Ini, dr. Zaidul Akbar: Lemak di Tubuh Langsung Rontok
Baca Juga: Perut Buncit Langsung Kempes Tanpa Olahraga, dr. Zaidul Akbar: Jauhi 3 Makanan Ini
