Network
MAPAY BANDUNG - Dokter yang juga merupakan seorang pendakwah dr. Zaidul Akbar kali ini berbagi resep untuk menghindari sakit kaki dan mencegah kerusakan tulang.
Nyeri yang dialami pada persendian atau otot memang menjadi sebuah hambatan bagi para penderitanya, tak terkecuali nyeri pada kaki.
Rasa sakit dan linu yang dirasakan pada persendian atau otot kaki kerap kali mengganggu aktivitas yang dilakukan sehari-hari.
Rasa nyeri pada persendian merupakan tanda-tanda kerusakan yang terjadi pada sistem persendian. Jika dibiarkan terlalu lama, maka akan berakibat pada kerusakan tulang.
Kali ini dr. Zaidul Akbar membagikan beberapa resep untuk menghindari sakit pada kali dan mencegah kerusakan tulang.
Baca Juga: Hati-Hati! 10 Kebiasaan Sehari-hari yang Ternyata Mampu Undang Makhluk Halus
1. Kurangi berat badan
Salah satu nyeri yang terjadi pada kaki banyak disebabkan oleh berat badan. Berat badan yang dimiliki tubuh menentukan terjadinya nyeri pada bagian bawah tubuh, terutama pada kaki.
“Beban tulang bisa berkurang, radang bisa berkurang kalau berat badan bisa dikurangin,” ujar dr. Zaidul Akbar seperti dikutip MapayBandung.com dari kanal YouTube Bisikan.com.
