Network
MAPAY BANDUNG - Setiap orang pasti berharap agar selalu sehat dan terhindar dari berbagai penyakit.
Salah-satu caranya adalah dengan menjaga kesehatan tubuh, berolahraga, pola makan teratur, dan asupan makanan yang bergizi dan sehat.
Perencanaan makan bisa sangat membantu ketika saat ini anda tengah belajar makan yang sehat.
Oleh karena itu, anda harus memiliki daftar atau referensi menu makanan yang bergizi, mudah dibuat, hemat waktu dan anggaran.
Baca Juga: Link Live Streaming Brighton vs Arsenal: Prediksi Susunan Pemain Kedua Tim
Resep makanan yang dipakai, tentunya menggunakan bahan-bahan dapur yang mudah anda temukan dan miliki dirumah.
Berikut ini, pilihan menu sehat yang mudah, untuk sarapan, makan siang, dan makan malam anda, yang dikutip MapayBandung.com dari Healthline.com, Sabtu, 2 Oktober 2021.
Sarapan
1. Overnight Oats
