Network
MAPAY BANDUNG - Dokter yang juga pendakwah dr. Zaidul Akbar, kali ini menerangkan mengenai waktu yang baik dan salah untuk tidur.
Menurutnya, ada beberapa waktu tidur yang tidak dianjurkan, karena bisa menyebabkan beberapa faktor yang bisa mengganggu kesehatan.
Tidur merupakan waktu untuk tubuh bisa beristirahat dan mengembalikan energi yang sudah terpakai dalam aktivitas.
Untuk mendapatkan manfaat dari tidur, maka kita harus mendapatkan tidur yang berkualitas.
Baca Juga: SEDANG BERLANGSUNG, Ini Link Live Streaming MU vs Everton di Liga Inggris
Baca Juga: Jadwal, Preview, dan Link Live Streaming Brighton vs Arsenal di Liga Inggris Malam Ini
Lalu, kapan saja waktu terbaik untuk tidur? Dan kapan waktu yang dilarang untuk tidur karena berbahaya dan beresiko bagi kesehatan?
dr. Zaidul Akbar mengatakan bahwa waktu terbaik untuk tidur adalah pada malam hari.
"Ada pagi, ada malam, ada siang, ada sore. Kenapa ada malam? Malam itu fungsinya apa? Kalau lihat disurat An-naba Waja’alna lailalibasaa yang artinya 'Dan Kami jadikan malam sebagai waktu istirahat," ucap dr. Zaidul Akbar dikutip MapayBandung.com dari kanal Youtube Bisikan.com Sabtu, 2 Oktober 2021.
