Network
Rahasia berikutnya yaitu terletak pada pola makan mereka. Masyarakat Korea Selatan biasanya menyajikan menu makanan yang bervariasi, terutama saat sarapan.
Mereka menyediakan nasi dengan lauk pauk yang cukup beragam, namun hal ini tentu saja berbanding terbalik dengan jumlah kalori yang dihasilkan.
Di kanal Youtube-nya itu, Yulia memberikan gambaran kandungan gizi pada setiap makanan orang Korea baik itu pagi, siang, ataupun malam.
Secara keseluruhan mereka lebih sering mengonsumsi makanan yang mengandung lebih banyak serat atau protein dibanding lemak dan karbohidrat.
Selain itu metode memasak yang mereka gunakan pun sangat berpengaruh terhadap jumlah kalori atau gizi yang dihasilkan.
4. Budaya di restoran
Setelah berkunjung ke restoran yang ada di Korea Selatan, Yulia membagikan pengalamannya yang bisa saja menjadi salah satu rahasia mengapa banyak wanita Korea Selatan yang bertubuh langsing.
Restoran di Korea Selatan biasanya memberikan layanan berupa minuman gratis. Minuman ini dapat berupa air putih, teh hijau, atau teh herbal yang tidak mengandung gula dan susu serta memiliki 0 persen kalori.
Layanan ini biasanya ada di hampir seluruh restoran yang dapat kita jumpai di sana, sehingga masuk akal apabila banyak wanita Korea Selatan yang memiliki tubuh langsing dan kurus karena konsumsi kalorinya pun lebih sedikit.
Baca Juga: Dibintangi Jeon Yeo-Bin, Ini Sinopsis Night In Paradise yang Tayang April Ini di Netflix
