BRAGA, MAPAYBANDUNG.COM - Seorang ahli kesehatan dr. Zaidul Akbar mengungkap 5 makanan yang sebaiknya dikonsumsi penderita asam lambung.
Menurut dr. Zaidul Akbar, penderita asam lambung wajib memperhatikan makanan yang dikonsumsi.
Jika salah mengkonsumsi makanan, kata dr. Zaidul Akbar penyakit asam lambung bisa saja kambuh.
Baca Juga: Tips Sahur Sehat ala dr. Zaidul Akbar Agar Asam Lambung TIdak Naik dan Puasa Berjalan Baik
Dilansir MapayBandung.com dari kanal YouTube dr. Zaidul Akbar Official pada Kamis 25 April 2024, berikut 5 makanan yang disarankan dikonsumsi penderita asam lambung.
1. Madu dan Kurma
Menurut dr. Zaidul kabar makanan pertama yang mampu turunkan kadar asam lambung adalah madu dan kurma.
Beragam penelitian mengungkap manfaat sari kurma yang tak perlu diragukan lagi karena sanggup mengurangi kadar asam lambung dan menyembuhkan penyakit maag.
Perlu diketahui bahwa pada sebuah kurma terdapat berbagai manfaat untuk kesehatan seperti meningkatkan energi, menambah zat besi, dan membantu memelihara kesehatan pencernaan.
2. Gandum Talbinah
Gandum Talbinah adalah gandum yang menurut Rasulullah SAW dapat menenangkan hati dan menyembuhkan beberapa penyakit kronis pada lambung.
Menurut ulama Arab, gandum Talbinah adalah makanan yang dapat meningkatkan rasa kebahagiaan dan melapangkan hati bagi siapa saja yang memakan atau meminumnya.
3. Air Tajin Beras
Makanan yang mudah didapat selanjutnya ini sangat mudah didapat dan mampu turunkan kadar asam lambung.
Pengobatan tradisional ini masih dilakukan hingga sekarang dan terbukti ampuh bagi para penderita asam lambung kronis untuk dapat sembuh.
Dengan mengonsumsi air tajin beras organik atau beras merah, penyakit lain seperti maag, gerd, hingga asam lambung berlebih akan berangsur membaik.
“Air tajin beras adalah salah satu yang terbaik untuk mengembalikan asam lambung,” ucap dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: Braga Free Vehicle: Program Pemkot Bandung Urai Kemacetan di Kawasan Jalan Braga
4. Jeruk Nipis
Walaupun asam, perasan jeruk nipis dapat dikonsumsi untuk penderita asam lambung dan maag ringan saja.
Tak hanya menurunkan asam lambung, jeruk nipis akan mengurangi sendawa serta nyeri pada lambung yang sering dirasakan para penderita.
5. Jahe
dr. Zaidul Akbar mengungkap jika jahe adalah rimpang kaya manfaat yang sanggup sembuhkan asam lambung, maag, dan gerd.
Hanya saja, air rebusan jahe dan pandan hanya dapat diminum untuk kondisi asam lambung ringan saja.
Untuk pengobatan asam lambung selanjutnya, rebusan jahe dan pandan dapat dicampur dengan sereh dan madu untuk memberikan hasil yang maksimal.***