MAPAY BANDUNG - Ahli kesehatan dr. Zaidul Akbar punya resep ramuan herbal untuk mengatasi insomnia. Menurut dr. Zaidul Akbar, banyak orang salah cara dalam mengatasi insomnia.
Kebanyakan orang menurut dr. Zaidul Akbar mengatasi insomnia dengan cara mengkonsumsi obat-obatan. Padahal lanjut dia ada bahan herbal yang bisa mengatasi insomnia.
Dengan menggunakan herbal ini penyakit insomnia bakal hilang dan tidur pun kembali nyenyak tegas dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: Minum 2 Bahan Ini Pakai Air Panas, dr. Zaidul Akbar Sebut Bisa Atasi Insomnia, Tidur Pasti Nyenyak
dr. Zaidul Akbar mengingatkan soal bahaya kurang tidur imbas insomnia ini. Kekurangan tidur dapat mempengaruhi suasana hati.
Bahkan jika dibiarkan dapat berisiko pada penyakit jantung, tekanan darah tinggi, ginjal, stroke dan diabetes.
Seperti dikutip MapayBandung.com dari unggahan di akun Instagram @resepjsr.sehat Senin 11 Desember 2023, berikut resep untuk mengatasi insomnia ala dr. Zaidul Akbar.
Bahan yang dibutuhkan di antaranya:
- 1 potong jahe ukuran sedang digeprek atau dipotong-potong
- 3 potongan daun pandan
- Air mendidih secukupnya
- Madu atau gula aren secukupnya
Baca Juga: dr. Saddam Ismail Ungkap 7 Cara Mudah Agar Terhindar dari Penyakit Kencing Manis, Apa Saja?
Adapun cara mengolah bahan-bahan tersebut yaitu:
- Campurkan bahan alami tersebut bersama air tadi
- Diamkan dan minum saat hangat
Jika resep ramuan tersebut dikonsumsi secara rutin, tak hanya gangguan tidur yang dapat teratasi, tubuh juga akan mengalami efek yang luar biasa dan mendapatkan manfaat dari bahan-bahan tersebut, diantaranya:
- Mengatasi maag dan GERD
- Mengatasi mual
- Menyehatkan lambung
- Menjaga kesehatan reproduksi, sperma dan ovum akan bekerja dengan baik
Baca Juga: Ratusan Imigran Gelap Rohingya Kembali Terdampar di Pidie Aceh, Pemda Minta Tanggung Jawab UNHCR
- Jantung akan menjadi lebih tenang
- Pencernaan menjadi lebih sehat
Untuk mengatasi susah tidur, ramuan jahe dan pandan dari dr. Zaidul Akbar tersebut dapat diminum sebelum tidur.
Resep ramuan untuk atasi insomnia dari dr. Zaidul Akbar ini boleh dikonsumsi oleh siapapun dan boleh diminum setiap hari.***