MAPAY BANDUNG - Dokter yang juga pendakwah dr. Zaidul Akbar kali ini membagikan menu sarapan anti gemuk dan bisa jadi solusi diet terbaik. Menu sarapan ini sangat mudah ditemukan dan tak berat dilakukan.
Kita tahu bahwa sarapan adalah hal penting dilakukan untuk menunjang energi menjalani aktivitas keseharian.
Namun, kebanyakan orang indonesia seringkali mengkonsumsi sangat banyak makanan pada saat sarapan sehingga bisa membuat tubuh menjadi gemuk.
Baca Juga: Tahu Tidak? Dibangun dengan Biaya Rp437 Miliar, Jembatan di Bandung Ini Berganti Nama
Oleh karenanya, dr. Zaidul akbar kali ini mengungkap menu sarapan yang tidak membaut tubuh menjadi gemuk.
Menu sarapan ala dokter yang juga ahli herbal ini sangat cocok dikonsumsi saat diet karena bisa membuat tubuh menjadi langsing.
Seperti dikutip MapayBandung.com dari video di kanal Youtube Bisikan.com Senin 20 November 2023, dr. Zaidul Akbar menyebut, pagi hari bukanlah waktu yang tepat bagi tubuh untuk mengkonsumsi makanan berat.
Oleh karena itu, dia menyarankan untuk mengkonsumsi makanan yang ringan seperti buah-buahan.
"Dokter terbaik adalah tubuh kita, pagi saat yang tepat untuk makan buah, gak usah banyak-banyak makan buahnya beberapa potong saja," tutur dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: Pria Bandung Ini Ngaku Disunat Jin Secara Gaib, Seram dan Bikin Ngilu
Selain itu, dr. Zaidul Akbar juga mengatakan bahwa sarapan bisa dilakukan dengan cukup mengkonsumsi bahan-bahan herbal yang dijadikan minuman.
"Konsumsi air hangat atau minum kunyit dicampur serai atau madu sudah cukup untuk sarapan kalau tidak ada buah ya air putih," ujar dr. Zaidul Akbar.
dr. Zaidul Akbar mengungkapkan bahwa seseorang yang rutin sarapan dengan resepnya ini dijamin sehat dan bebas obesitas, tetap langsing dan anti gemuk.
Meski demikian, dr. Zaidul Akbar tetap memberi kelonggaran pada pecinta bubur ayam yang masih enggan untuk meninggalkan menu ini sebagai makanan saat sarapan.
"Kalau masih mau sarapan dengan bubur ayam, ambil kuahnya, minta seledri di banyakan, kasih daun bawang aduk dam makan, itu bubur ayam paling sehat," pungkasnya. ***