MAPAY BANDUNG - Kondisi perut buncit jangan dianggap sepele karena bisa tanda kesehatan tubuh bermasalah.
dr Zaidul Akbar akan membagikan tips cara mengatasi perut buncit dengan mudah tanpa perlu olaharaga.
Adapun tips dr Zaidul Akbar mengatasi perut buncit ini hanya dengan membatasi aktivitas penyebab perut buncit.
Baca Juga: Jadwal RCTI Hari Ini Kamis 25 Mei 2023: Ada Ikatan Cinta hingga Wedding Agreement The Series
Menurut dr Zaidul Akbar aktivitas pertama yang harus segera dihentikan agar tidak membuat perut buncit adalah makan pada malam hari.
"Kenapa sekarang banyak orang gemuk? Banyak makan, terutama makan malam," ungkap dr Zaidul Akbar, dikutip dari Bamol TV, Kamis 25 Mei 2023.
dr Zaidul Akbar menerangkan bahwa malam hari merupakan waktu bagi tubuh untuk mengistirahatkan seluruh organ-organnya.
Baca Juga: Daebak! Song Joong Ki Ketemu Hong Sa Bin di Film Terbaru Berjudul Hopeless
Sehingga jika pada malam hari tubuh diisi oleh makanan maka tidak akan ada yang bisa mengolah makanan tersebut karena hormon tubuh pada malam hari adalah untuk beristirahat.
Selain makan pada malam hari, dr Zaidul Akbar juga menyarankan untuk tidak melakukan begadang karena dapat membuat perut buncit.
Sedangkan aktivitas kedua penyebab perut buncit lainnya kata dr Zaidul Akbar ialah begadang.
Baca Juga: Seluruh Rumah Sakit di Kota Bandung Buka Layanan Vaksin Polio
“Ketika matahari tenggelam, Allah suruh istirahat. Jadi malam bukan waktu yang tepat untuk makan,” jelas dr Zaidul Akbar.***
Ikuti berita MapayBandung.com lainnya di Google News.