MAPAY BANDUNG - Perut buncit menjadi salah satu hal yang banyak dirasakan oleh manusia khususnya pria yang sudah berusia dewasa.
Perut buncit ini pun disebabkan oleh berbagai faktor yang kemudian menyebabkan penumpukan lemak pada perut
Namun siapa sangka, walau terdengar umum perut buncit ini menyebabkan berbagai masalah kesehatan termasuk keperkasaan pada pria.
Baca Juga: 9 Cara Mudah membuat Aglonema Semakin Rimbun dengan Daun Besar, Dijamin Menang Kontes
Baca Juga: Atasi Perut Buncit dengan Rutin Lakukan Ini kata dr. Saddam Ismail: Perut Jadi Rata
Seperti yang disampaikan seorang dokter yang juga ahli herbal dr. Zaidul Akbar, ia mengatakan bahwasannya perut buncit berimbas pada keperkasaan pria.
“Kalau laki-laki numpuk di perut dan itu imbasnya sampai ke keperkasaan pria ya," ujar dr. Zaidul Akbar.
Lalu bagaimana cara mengecilkan perut buncit?
Baca Juga: Ridwan Kamil Tulis Pesan Mengharukan di Tepi Sungai Aare: Aku Titipkan Jasad Anak Kami Kepadamu
Dilansir MapayBandung.com dari kanal Youtube Sobat Herbal pada Jumat 03 Juni 2022, berikut penjelasan dr. Zaidul Akbar dalam menghilangkan perut buncit.
Menurut dr. Zaidul Akbar, perut buncit disebabkan oleh makanan yang berlemak, sehingga menyebabkan penumpukan di area perut.
“Perut buncit itu kan sebenarnya muncul karena banyaknya lemak yang numpuk,” kata dr. Zaidul Akbar.
Sebenarnya banyaknya masalah perut buncit, dikarenakan banyaknya orang yang tidak mengetahui konsep kerja metabolisme tubuh.
Konsep yang dimaksud adalah, glukosa yang dikonsumsi,jika tidak terpakai maka menjadi glikogen, kemudian jika glikogen sudah tidak terpakai akan menjadi lemak.
“Nasi itu glukosa, tepung itu glukosa, gula pasir untuk glukosa kondisi barang kita sekarang sudah penuh dengan glukosa yang sudah jadi lemak,” kata dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: Terbukti Ampuh! ASI Auto Lancar Jika Mengkonsumsi Bahan Alami Ini Kata dr. Saddam Ismail
Sehingga cara menghilangkan perut buncit yaitu dengan melakukan seven days challenge JSR yang diunggah melalui akun Instagramnya.
Challenge tersebut berisi tentang membiasakan diri untuk menghindari 4 hal, yaitu nasi putih, tepung-tepungan, gula pasir dan minyak goreng.
Selain itu, dr. Zaidul Akbar menyarankan agar membiasakan perut lapar atau dengan berpuasa Senin Kamis ataupun puasa lainnya.
Hal ini agar melancarkan proses autofagi atau pembuangan secara alami sel-sel yang rusak pada tubuh.
“Maka lama-lama lemaknya akan rontok dengan sendirinya kan itu simpel,” ujar dr. Zaidul Akbar.
“Kalau kita mengenal konsep kayak begini nggak perlu pola-pola diet, kurangin aja yang tadi karbo-karbonya tadi turun cepet banget,” lanjutnya.
Sehingga menurut dr. Zaidul Akbar cara menghilangkan perut buncit dan tubuh menjadi sehat yaitu dengan cara mengurangi 4 hal tersebut dan ¾ isi piringnya diisi dengan buah dan sayuran serta air putih.***