Tak Hanya Enak, 5 Buah Ini Juga Ampuh Hapus Asam Lambung Kata dr. Saddam Ismail, Wajib Coba!

MAPAY BANDUNG - Ketika asam lambung kambuh tentunya ini akan menyiksa dan membuat tidak berdaya penderitanya.

Biasanya untuk mengurangi rasa sakit akibat asam lambung, obat menjadi cara yang paling ampuh untuk atasinya.

Namun menurut healthy vlogger dr. Saddam Ismail, selain dengan obat ada beberapa jenis buah-buahan yang mampu atasi asam lambung.

Dilansir MapayBandung.com dari kanal Youtube Saddam Ismail pada Selasa 31 Mei 2022, berikut ini adalah beberapa jenis buah-buahan yang ampuh atasi asam lambung.

Baca Juga: Mudah Mengantuk Setelah Makan? Itu Karena Tubuh Kurang Hal Ini, dr. Zaidul Akbar Beri Jalan Keluarnya

1. Pepaya

Dokter Saddam Ismail menyarankan mengkonsumsi buah pepaya bagi penderita asam lambung.

Hal ini dikarenakan buah pepaya mengandung enzim papain, enzim tersebut berasal dari getah pepaya yang membantu proses pencernaan dan penguraian makanan.

“Selain itu, karena tekstur buah pepaya yang lembut maka bisa membantu pemulihan gangguan pada lambung,” jelas dr. Saddam Ismail.

2. Buah apel

Tidak hanya enak dan segar, buah apel juga disarankan dikonsumsi oleh penderita asam lambung.

Ini karena pada buah apel tinggi serat, selain itu pada buah apel terdapat kalium, kalsium dan magnesium.

“Zat-zat yang terkandung pada buah apel tersebut membantu untuk proses penyembuhan lambung. Tapi tidak semua buah apel dapat dikonsumsi, jenis apel hijau sebaiknya dihindari, karena rasanya yang masam dapat memicu naiknya asam lambung,” tutur dr. Saddam Ismail.

Baca Juga: Resep Soto Betawi Mudah dan Enak Ala Chef Devina Hermawan, Catat Resepnya Ya

3. Buah pisang

Buah pisang juga disarankan bagi penderita asam lambung. Buah ini dapat membantu untuk menetralkan asam lambung.

Selain itu tekstur buah pisang yang lembut dapat membantu pemulihan pada penderita penyakit lambung.

“Ini karena pada pisang terdapat zat kalium yang dapat membantu pemulihan asam lambung. Adapun jenis pisang yang bagus ialah pisang matang yang memiliki rasa manis,” tambah dr. Saddam Ismail.

Baca Juga: Mitos Kerokan Sembuhkan Masuk Angin, dr. Clarin Hayes Ungkap Dampak dan Manfaat Lain Kerokan

4. Buah melon

Buah melon kaya akan magnesium zat tersebut dapat membantu pemulihan asam lambung. Sehingga buah melon sangat direkomendasikan untuk dikonsumsi.

5. Buah kelapa

Disini yang bagus untuk dikonsumsi oleh penderita asam lambung ialah air kelapanya. Karena air kelapa bisa menenangkan pencernaan, dan menghambat peradangan pada lambung.***