MAPAY BANDUNG - Bulan Ramadhan telah di depan mata, seluruh unat muslim di seluruh dunia bersiap untuk melaksanakan ibadah puasa.
Akan tetapi, ada catatan khusus yang perlu diperhatikan oleh penderita darah tinggi ketika menjalani ibadah puasa ramadhan.
Menurut dr. Saddam Ismail, penderita darah tinggi tidak dianjurkan untuk mengkonsumsi beberapa jenis minuman.
Baca Juga: UAS Sebut Yakjuj Makjuj Telah Keluar Sejak Lama hingga Ungkap Bukti Nyata Tanda Kiamat
dr. Saddam Ismail mengatakan bahwa penderita darah tinggi akan mengalami peningkatan tekanan darah jika mengkonsumsi beberapa jenis minuman berikut ini.
Menurut dr. Saddam Ismail, jenis minuman yang tidak dianjurkan untuk dikonsumsi oleh penderita darah tinggi selama puasa ramadhan adalah minuman berkafein.
"Supaya tekanan darahnya tidak tinggi, tidak melonjak, hindari minuman berkafein," ungkap dr. Saddam Ismail seperti dikutip MapayBandung.com dari video di kanal YouTube Saddam Ismail Sabtu 26 Maret 2022.
Baca Juga: Penyakit Gatal Bisa Sembuh dengan 3 Bahan Alami Ini kata dr. Zaidul Akbar, Segera Coba
dr. Saddam Ismail juga menyebutkan beberapa contoh minuman berkafein yang menjadi pantangan bagi penderita darah tinggi, seperti kopi, teh, dan minuman bersoda.
Oleh karenanya, hindari konsumsi beberapa minuman tersebut baik saat berbuka puasa maupun saat sahur agar tekanan darah tidak melonjak.
"Jadi jangan ya saat buka malah minum kopi, teh, ataupun minuman bersoda, begitu juga saat sahur," tutur dr. Saddam Ismail.
Ketimbang beberapa minuman tersebut, dr. Saddam Ismail lebih menganjurkan untuk mengkonsumsi air putih secara rutin.
Baca Juga: Tak Perlu Repot Atasi Asam Urat, Cukup Konsumsi 2 Makanan Ini Saja Kata dr. Saddam Ismail
"Ya sebaiknya air putih, itu jauh lebih baik, temen-temen bisa minum air mineral," kata dr. Saddam Ismail.
Pada saat melakukan puasa ramadhan, minum air putih bisa dilakukan sebanyak delapan gelas per hari.
Minum air putih saat puasa bisa dilakukan dengan pola dua gelas saat sahur, dan enam gelas saat berbuka puasa hingga sebelum tidur.
Baca Juga: Rebus Daun Ini Kemudian Airnya Minum, Gagal Ginjal Bisa Diatasi Kata dr. Zaidul Akbar
Jika meminum air putih lebih banyak dari 8 gelas per hari maka itu lebih baik, namun tetap jangan sampai berlebihan.***