dr. Saddam Ismail Ungkap 7 Jenis Makanan dan Minuman yang Bisa Bikin Diabetes, Nomor 1 Tiap Hari Dikonsumsi

MAPAY BANDUNG - Tidak dapat dipungkiri banyak sekali penyebab seseorang bisa menderita penyakit diabetes atau kencing manis.

Selain faktor keturunan, healthy vlogger dr. Saddam Ismail juga menyebutkan diabetes atau penyakit kencing manis bisa disebabkan karena mengkonsumsi minuman dan makanan jenis tertentu.

“Jadi memang ada beberapa jenis makanan dan minuman yang secara umum dapat menyebabkan diabetes atau kencing manis,” ungkap dr. Saddam Ismail, seperti yang dilansir MapayBandung.com mellaui kanal YouTube Saddam Ismail pada Rabu 23 Maret 2022.

Baca Juga: Yana Mulyana Tak Masalah Pimpin Kota Bandung Tanpa Wakil Wali Kota

1. Makanan tinggi karbohidrat

Makanan yang tinggi karbohidrat dapat meningkatkan risiko seseorang terkena penyakit diabetes atau kencing manis.

Adapun jenis makanan tinggi karbohidrat seperti gula, nasi putih, roti, kue, hingga tepung putih.

“Ini dikarenakan jenis makanan di atas mudah dicerna atau mudah diolah sehingga kadar gula darah dan insulin bisa tinggi, sehingga bisa meningkatkan risiko terkena diabetes atau kencing manis,” ujar dr. Saddam Ismail.

Baca Juga: Jenis Jin ini Ternyata Suka Mengganggu Iman Manusia, Hati-hati Mulai Sekarang!

2. Makanan tinggi lemak trans atau lemak jenuh

Makanan yang mengandung lemak trans atau lemak jenuh yang tinggi ternyata dapat meningkatkan risiko terkena penyakit diabetes.

Ini dikarenakan makanan yang mengandung lemak trans atau lemak jenuh bisa menyebabkan seseorang terkena kolesterol, seperti diketahui seseorang yang menderita kolesterol merupakan faktor risiko terkena diabetes melitus tipe 2.

Baca Juga: Maag hingga Perut Kembung Dapat Diatasi dengan Resep Herbal Ala dr. Zaidul Akbar Ini, Catat Resepnya

3. Buah kering

Mengkonsumsi buah kering dapat meningkatkan risiko seseorang terkena penyakit diabetes atau kencing manis, ini dikarenakan saat proses pembuatanya melewati tahap pengawetan, diberi tambahan warna, dan juga diberi tambahan gula.

4. Minuman bersoda

Minuman bersoda dapat meningkatkan seseorang terkena risiko penyakit diabetes, ini dikarenakan minuman bersoda mengandung pemanis buatan, dan tambahan gula, dan membuat kalori yang dimiliki cukup tinggi.

Baca Juga: Cegah Lupa dan Penyakit Pikun! Pelajari Cara Mudah Buka Aura Kecerdasan Kata Praktisi Aura

5. Minuman dengan tambahan gula

Minuman dengan tambahan gula seperti jus, minuman kemasan, minuman kalengan atau jenis minuman bersoda bisa meningkatkan seseorang terkena diabetes atau kencing manis.

Ini dikarenakan minuman dengan tambahan gula memiliki kalori yang cukup tinggi sehingga dapat membuat berat badan menjadi naik dan berisiko terkena diabetes atau kencing manis.

Baca Juga: Tak Cukup Bukti, Polri Hentikan Laporan Istri Juragan 99 Terkait Penipuan dan Merek Dagang

6. Minuman berenergi

Jenis minuman berenergi biasanya mengandung kafein, kalori dan karbohidrat yang tinggi dan bisa menyebabkan seseorang terkena risiko penyakit diabetes atau kencing manis.

7. Minuman beralkohol

Minuman beralkohol juga bisa meningkatkan seseorang terkena risiko penyakit diabetes atau kencing manis.

Baca Juga: Dihantui Bisikan Gaib Saat Proses Evakuasi Pesawat Sukhoi, Pria Ini Ngaku Amat Ketakutan hingga Tak Bisa Tidur

“Apalagi bagi orang yang sudah terkena diabetes melitus tipe 2 maka penyakitnya akan semakin memburuk,” jelas dr. Saddam Ismail.***