MAPAY BANDUNG - Seorang dokter sekaligus pendakwah dr. Zaidul Akbar mengatakan, berjemur di bawah sinar matahari saat pagi hari, adalah aktivitas yang mesti dirutinkan setiap harinya.
Menurut dr. Zaidul Akbar, dengan berjemur, tubuh akan mendapatkan tenaga, sehingga menghindarinya dari gampang lelah.
Hal ini tentunya akan sangat menyehatkan untuk tubuh, membuat penyakit-penyakit pun akan sulit untuk hinggap.
"Kita tidak akan bisa menjadi lebih sehat tanpa terpapar cahaya matahari," tutur dr. Zaidul Akbar, yang dikutip MapayBandung.com dari Instagram @zaidulakbar, Kamis 3 Maret 2022.
Baca Juga: Batuk Tak Kunjung Sembuh? Bisa Jadi Anda Terkena Gejala Penyakit Ini Kata dr. Saddam Ismail
Menurut dr. Zaidul Akbar, cahaya matahari akan mengaktifkan mitokondria. Salah satu sel tubuh yang berfungsi menghasilkan tenaga untuk tubuh.
"Cahaya matahari mengaktifkan mitokondria ini, yang bekerjanya dengan tenaga cahaya. Fungsinya menghasilkan tenaga untuk tubuh, dan akan terasa seperti sesuatu yang menjalar di kulit saat kita terkena matahari, dan itulah momen mitokondria-nya aktif. Mitokondria adalah pabrik tenaga untuk tubuh, yang menge-cas kembali tenaga untuk tubuh," tuturnya.
Sehingga, berjemur di bawah sinar cahaya matahari di pagi hari, akan sangat dahsyat manfaatnya untuk kesehatan tubuh.
Membuat kita menjadi lebih bertenaga, terhindar dari gampang lelah, letih, ataupun lesu.
Lebih lanjut dr. Zaidul Akbar mengatakan, matahari telah disebutkan dalam Al-Qur'an beberapa kali.
"33 kali kata matahari disebut dalam Al-Qur'an, dan semua punya makna dari firman Allah dalam Al-Qur'an tersebut," katanya.
Termasuk pada Quran Surat Ad-Duha (93), yang menjelaskan tentang baiknya waktu di pagi hari.
"Demi matahari dan cahayanya di pagi hari (dhuha), lalu mikir lagi, ada apa dengan cahaya matahari dipagi hari? Begitulah Al-Qur'an dan ilmu pengetahuan, terus memberi semangat kepada kita mempelajarinya, mendalaminya hingga ilmu yang dipelajari semakin mendekatkan diri kepada Allah dan agama-Nya," tutup dr. Zaidul Akbar.***