Ampuh! Buah Ini Bisa Meredakan Sakit Kepala Kata dr. Saddam Ismail

MAPAY BANDUNG - Sakit kepala bisa datang kapan saja dan dimana saja serta kerap dirasakan oleh banyak orang.

Saat sakit kepala kambuh, biasanya beberapa orang akan melakukan pijatan dibagian kepala, menggunakan koyo, atau minum obat sakit kepala.

Namun ternyata, dokter yang juga healthy vlogger yakni dr. Saddam Ismail akan mengungkap buah yang bisa meredakan sakit kepala.

Baca Juga: Luizinho Passos Kembali Dampingi Persib Bandung Saat Bersua PSS Sleman

Baca Juga: Pemkot Bandung: Jika Ada Hal yang Darurat Segera Telpon 112, Nomor Darurat Bandung Gratis!

Buah yang pertama menurut dr. Saddam Ismail adalah alpukat, buah ini memiliki kandungan magnesium tinggi.

Sedangkan pada orang yang sakit kepala, memiliki magnesium yang rendah, sehingga buah alpukat mampu meredakan sakit kepala.

Rekomendasi buah selanjutnya yakni semangka, buah ini mengandung banyak kandungan air.

Baca Juga: Waspada! Ternyata Inilah yang Menyebabkan Kepala Sering Pusing dan Perut Mual Kata dr. Saddam Ismail

Sehingga saat sakit kepala yang disebabkan oleh dehidrasi, sangat cocok untuk mengkonsumsi buah semangka.

"Orang yang sering sakit kepala sebelah atau migrain, biasanya disebabkan karena dehidrasi," ujar dr. Saddam Ismail seperti yang dikutip MapayBandung.com dari video di kanal YouTube Saddam Ismail Kamis, 10 Februari 2022.

Maka dari itu, untuk orang yang sedang mengalami migrain sangat dianjurkan untuk mengkonsumsi semangka.

Baca Juga: Singgung SARA dan Berpotensi Langgar Hukum, 1.000 Lebih Akun Medsos Dapat Peringatan Polri

"Buah semangka ini, memilki kandungan air sebanyak 92%, sehingga dapat mengembalikan kadar cairan tubuh," tutur dr. Saddam Ismail.

Buah selanjutnya menurut dr. Saddam Ismail adalah nanas, buah ini mampu meredakan sakit kepala akibat peradangan sinusitis.

Kandungan buah nanas yang ada enzim bromelain, mampu memecah protein dan mengatasi masalah pernapasan.

Baca Juga: Pusing dan Mata Berkunang Akibat Darah Rendah Bisa Normal Lagi, Asal Rutin Lakukan 6 Cara ala dr. Zaidul Akbar

Selain itu, kandungan vitamin b yang dimiliki buah nanas dapat membuat kerja otak lebih optimal serta membantu tubuh agar siap menghadapi stress.

Berikutnya buah yang terakhir yaitu ceri, karena memiliki kandungan antioksidan tinggi.

Perlu diketahui bahwa buah ceri bisa menghambat enzim siklooksigenase 1 dan 2, sehingga sangat ampuh untuk meredakan nyeri saat sakit kepala.***