Gini Cara Biar Makan Tetap Banyak Tanpa Pusing Berat Badan Naik Terus, Simak Tipsnya Kata dr. Saddam Ismail

MAPAY BANDUNG - Makan banyak tetapi berat badan tidak bertambah tentu menjadi keinginan setiap orang.

Kenyataannya, banyak orang yang makan banyak tetapi berat badannya tetap naik dan bukannya berkurang.

Sebenarnya ada beberapa tips agar makan banyak tetapi berat badan tidak bertambah.

Hal tersebut disampaikan healthy vlogger dr. Saddam Ismail, ia menyebutkan bahwa makan banyak dan berat badan tidak bertambah bukan sesuatu yang tidak mungkin, hal tersebut menurutnya asal tahu cara dan ilmunya.

Baca Juga: Awas Omicron! Sakit Tenggorokan, Batuk, dan Pilek Auto Sembuh dengan Hanya Minum Teh Ini Kata dr. Zaidul Akbar

Adapun, menurut dr. Saddam Ismail cara agar berat badan tidak bertambah walau makan banyak adalah sebagai berikut, seperti yang dilansir MapayBandung.com melalui kanal Youtube Saddam Ismail pada Kamis 10 Februari 2022.

1. Tingkatkan aktivitas

Makan banyak namun aktivitas kurang, maka jangan harap berat badan akan berkurang. Hal itu justru sebaliknya akan membuat berat badan semakin bertambah. Untuk membuat berat badan berkurang salah satunya tingkatkan aktivitas fisik.

2. Pilih makanan