MAPAY BANDUNG - Seorang dokter sekaligus pendakwah dr. Zaidul Akbar mengatakan, tubuh akan memberikan respon saat mengalami masalah di dalamnya.
Seperti halnya saat terjadi rematik, tubuh akan memberikan respon seperti sendi terasa lebih nyeri dan kaku, hingga pergerakan tubuh menjadi terbatas.
Oleh sebab itu, dr. Zaidul Akbar menyarankan kepada masyarakat, agar senantiasa melakukan cara berikut ini, yang bisa meringankan nyeri akibat rematik.
Disebutkan dr. Zaidul Akbar, rhematoid arthritis atau rematik, bisa terjadi apabila ada kesalahan pada sistem imun seseorang.
Baca Juga: Terungkap! Inilah Waktu Terbaik untuk Mengkonsumsi Vitamin Kata dr. Saddam Ismail
"Rematik disebabkan oleh adanya kesalahan pada sistem imun seseorang yang menyerang sinovium, atau cairan yang melapisi sendi-sendi dalam tubuh. Akibatnya, sinovium menjadi meradang, dan menyebabkan kerusakan pada tulang rawan dan tulang di sekitar sendi," tutur dr. Zaidul Akbar, yang dikutip MapayBandung.com dari Instagram @kampusmadu, Rabu 9 Februari 2022.
Kondisi seperti ini, akan membuat tubuh memberikan respon, agar kita dapat lebih waspada dan berhati-hati untuk mengatasi rematik.
"Bagaimana tanda-tanda orang yang terkena rematik? Tanda awal rematik yang patut diwaspadai di antaranya jadi mudah lelah, sendi menjadi nyeri dan kaku, terjadi pembengkakan sendi ringan, demam, mati rasa dan kesemutan, hingga penurunan jangkauan gerak," kata dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: Waspada! Beberapa Gejala Ini Menandakan Tubuh Akan Terkena Stroke Kata dr. Saddam Ismail
Namun, kita tidak perlu khawatir, sebab ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk meringankan nyeri sendi akibat rematik.
Cara yang akan disebutkan oleh dr. Zaidul Akbar kali ini, yaitu dengan mengkonsumsi beberapa bahan makanan sehat.
"Rutinkan konsumsi saja jahe, teh hijau dan bawang putih. Ketiganya punya efek untuk meringankan nyeri yang diakibatkan oleh rematik," ucap dia.
Jahe diungkapkan dr. Zaidul Akbar, dapat meredakan gejala radang sendi dengan cara menekan senyawa-senyawa yang memciu rasa sakit dan peradangan.
Baca Juga: Kolesterol dan Darah Tinggi Auto Sembuh, Segera Konsumsi Minuman Segar Ini kata dr. Zaidul Akbar
Sedangkan teh hijau, kaya akan polifenol yang merupakan antioksidan, dan dapat membantu menurunkan peradangan dan nyeri sendi, yang disebabkan oleh rematik.
"Senyawa aktif dalam teh hijau juga dapat mengubah respon tidak normal, pada sistem imun tubuh penderita rematik. Sehingga, dapat mengurangi derajat keparahan penyakit," katanya.
Bawang putih juga telah terbukti ampuh dalam mengatasi radang sendi. Sehingga, dapat dimanfaatkan sebagai obat rematik alami, misalnya pada rhematoid arthritis atau osteoarthritis.
"Rempah dengan aroma khas ini (bawang putih) memiliki efek anti radang, dengan cara menghambat produksi zat sitokin yang dapat memicu reaksi radang," tambahnya.***