MAPAY BANDUNG - Dokter yang juga seorang pendakwah dr. Zaidul Akbar, membagikan cara untuk mengatasi atau menurunkan kadar kolesterol.
Pada umumnya saat seseorang terkena kolesterol, mengkonsumsi obat kimia merupakan cara agar cepat menurunkan kadar kolesterol tersebut.
Namun ternyata menurut dr. Zaidul Akbar, ada cara alami dan herbal untuk mengatasi atau menurunkan kadar kolesterol.
Dilansir MapayBandung.com pada Jumat 14 Januari 2022 dari kanal Youtube Bisikan.com, dr. Zaidul Akbar mengatakan menurunkan kadar kolesterol bisa dilakukan dengan berbekam dan berpuasa.
“Kalau ada yang nanya sama saya obat kolesterol apa, saya kasih yang menang banyak mau ga? Apa itu? 8+3+B,” kata dr. Zaidul Akbar.
Menurut dr. Zaidul Akbar, kita bisa berpuasa 8+3+B untuk menurunkan kolesterol.
Adapun rumus 8+3+B yang dimaksud dr. Zaidul Akbar adalah 8 nya untuk puasa Senin-Kamis 8 kali dalam sebulan, kemudian 3 nya adalah puasa ayyamul bidh dan B nya adalah berbekam.
Baca Juga: Warga Bandung Ingin Mengikuti Vaksin Booster? Simak Syarat dan Ketentuannya
Selanjutnya, dr. Zaidul Akbar menjelaskan bahwa dengan berpuasa dan berbekam tubuh akan mengeluarkan mengeluarkan zat atau sesuatu yang tidak penting untuk tubuh seperti lemak, sehingga otomatis kolesterol juga akan turun.
Adapun dr. Zaidul Akbar menambahkan bahwa kita jangan terlalu sering kenyang, biasakan untuk lapar.
Hal tersebut menurut dr. Zaidul Akbar adalah kunci jika kita ingin mulai hidup sehat. Selain itu jangan pernah biarkan lambung anda penuh.
Sebab ada suatu proses dalam tubuh kita yang disebut autophagy, yaitu kemampuan tubuh memakan sel-sel yang rusak. Dengan catatan kondisi tubuh dalam kondisi lapar.
“Jadi kita makan itu untuk nutrisi itu kata kuncinya bukan untuk kenyang,” kata dr. Zaidul Akbar.
Jadi, jika kita menjaga pola makan, bahan makanan, dan mengubah kebiasaan hidup maka bukan hanya pegal-pegal atau kolesterol saja yang hilang, namun penyakit lain pun akan jarang kita rasakan.***