Tekanan Darah Rendah Bisa Normal Kalau Kamu Lakukan 6 Cara Ala dr. Zaidul Akbar Ini

MAPAY BANDUNG - dr. Zaidul Akbar kali ini akan membeberkan bagaimana cara untuk mengatasi tekanan darah rendah.

Menurut dr. Zaidul Akbar, masyarakat perlu mengetahui cara-cara ini agar tekanan darah yang rendah dapat diatasi dan menjadi normal kembali.

Lalu, apa saja cara yang bisa dilakukan agar tekanan darah rendah dapat normal kembali?

Baca Juga: Jangan Dulu Dicabut Atau Disemir! Uban di Rambut Mudah Diatasi dengan Resep Herbal Ala dr. Zaidul Akbar Ini

Perlu diketahui, tekanan darah rendah dapat disebabkan oleh banyak hal.

"Tekanan darah rendah ortostatik ini dapat disebabkan oleh banyak hal, di antaranya bisa karena dehidrasi, terlalu lama dalam posisi tidur, kehamilan, hingga diabetes," tutur dr. Zaidul Akbar.

Adapula bisa disebabkan karena penyakit jantung, luka bakar, udara yang terlalu panas, dan beberapa masalah saraf.

Baca Juga: Nodai Cinta Pacarnya Hingga Hamil 5 Bulan, Pria di Tasikmalaya Ditangkap Polisi

Seperti dilansir MapayBandung.com dari Instagram @dr.zaidulakbar.resep, Rabu 12 Januari 2022, ada 6 cara yang bisa dilakukan untuk mengatasinya.

Pertama, seseorang yang memiliki riwayat tekanan darah rendah harus perbanyak berjemur di pagi hari, setidaknya 5 sampai 10 menit.

Kemudian, konsumsi makanan yang mengandung vitamin tinggi.

"Cara yang kedua bisa konsumsi madu minimal 3 kali sehari dengan takaran 1 sendok makan, kurma 1 sampai 7 butir per hari, dan perbanyak juga konsumsi buah yang mengandung vitamin C," ujarnya.

Baca Juga: Inilah Manfaat Daun Bidara untuk Tubuh Kata dr. Zaidul Akbar, Salah Satunya Bisa Mengusir Jin

Lanjut ke cara yang kelima, seseorang yang memiliki riwayat tekanan darah rendah harus banyak konsumsi sayuran hijau.

Dan yang terakhir, perbanyak minum air putih minimal 8 gelas per hari.

"Coba ya lakukan semua cara sehat ini, dengan izin Allah darah rendah jadi teratasi," ucap dr. Zaidul Akbar.

Lebih lanjut dr. Zaidul Akbar mengatakan, tekanan darah rendah dapat diartikan sebagai tanda tidak cukupnya darah, yang mengalir pada otak dan organ vital lainnya.

Baca Juga: Darah Jadi Bersih, Pencernaan Sehat, Hanya Minum Air Ini Saja Kata dr. Zaidul Akbar, Begini Cara Buatnya

"Tekanan darah rendah biasanya kan ada gejala tambahan, kayak kepala pusing, badan terasa ringan, pingsan, hingga penglihatan menjadi kabur," katanya.

Maka dari itu, lakukan 6 cara sehat yang disarankan oleh dr. Zaidul Akbar, untuk mengatasi keluhan darah rendah.***