MAPAY BANDUNG - Peningkatan gula darah merupakan suatu hal yang perlu dihindari oleh setiap orang.
Salah satu faktor yang bisa menjadi penyebab gula darah meningkat atau naik adalah melakukan aktivitas berikut ini pada malam hari.
dr. Zaidul Akbar kali ini akan mengungkap aktivitas pada malam hari yang bisa meningkatkan gula darah seketika.
Seperti diketahui, gula darah yang meningkat tanpa terkontrol bisa memicu datangnya berbagai penyakit.
Salah satu penyakit berbahaya yang ditimbulkan akibat meningkatnya gula darah adalah penyakit diabetes.
Oleh karenanya, dapat dikatakan pula bahwa aktivitas pada malam hari berikut ini bisa memicu timbulnya penyakit diabetes.
Baca Juga: Kisah Nyata! Tubuh Warga Yogya Ini Harus Kurus Kering karena Pesugihan Kawin Kontrak Nyi Roro Kidul
Seperti dikutip MapayBandung.com dari video di kanal YouTube Bamol TV Jumat 7 Januari 2022, dr. Zaidul Akbar mengungkap aktivitas yang dimaksud.
Adapun aktivitas pada malam hari yang dimaksud dr. Zaidul Akbar bisa meningkatkan kadar gula darah seketika adalah makan.
Menurut dr. Zaidul Akbar, kalori yang masuk ke dalam tubuh karena aktivitas makan bisa menyebabkan kenaikan gula darah secara cepat.
Bahkan, kenaikan gula darah secara cepat akibat makan pada malam hari telah terbukti dalam penelitian.
"Dua kelompok diberi kalori sama pada malam hari dan siang hari. Ternyata yang makan malam hari gula darahnya jauh meningkat lebih tinggi," kata dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: Resep Cilok Sehat ala dr. Zaidul Akbar, Enaknya Kebangetan dan Bikin Ketagihan, Cobain Deh
Oleh karenanya, melakukan aktivitas makan pada malam hari sangatlah tidak dianjurkan guna mencegah kenaikan gula darah dengan cepat.
Pasalnya, jika aktivitas makan pada malam hari telah menjadi kebiasaan, bukan tidak mungkin masalah yang lebih buruk seperti penyakit diabetes bisa muncul di dalam tubuh.***