Sering Disepelekan, 6 Tanda Tubuh Sehat Saat Bangun Tidur, dr. Zaidul Akbar: Memang Terdengar Aneh dan Jorok

MAPAY BANDUNG - Pendakwah dan juga penulis Jurus Sehat Rasulullah (JSR), dr. Zaidul Akbar akan mengungkapkan tanda-tanda tubuh saat bangun tidur, yang masih sering disepelekan.

Tanda berikut ini menurut dr. Zaidul Akbar, bisa jadi penanda bahwa tubuh dalam keadaan sehat, maupun sebaliknya.

Lalu, tanda apa saja yang diberikan oleh tubuh saat bangun tidur? Berikut penjelasannya.

Baca Juga: MITOS! Malam Pertama Tidak Berdarah Adalah Ciri Tak Perawan? Jangan Khawatir Itu Tanda Bahwa Kamu ...

Dilansir MapayBandung.com dari Instagram @dr.zaidulakbar.resep, Senin 27 Desember 2021, seseorang akan mengalami 2 reaksi yang berbeda saat bangun tidur.

Yakni, tubuh akan merasakan lebih segar, atau justru sebaliknya, tubuh akan terasa lebih lemas dan tetap mengantuk.

Namun, hal tersebut bukanlah faktor utama sebagai tanda tubuh dalam keadaan sehat atau tidak sehat.

Baca Juga: Ga Ribet, Cuma Minum Air Es Aja Berat Badan Dijamin Turun, dr. Saddam Ismail: Kata Siapa Air Es Bikin Gendut?

Menurut dr. Zaidul Akbar, ada 6 kondisi yang pasti dialami semua orang saat bangun tidur, antara lain:

1. Ada kerak mata
2. Ukuran feses saat BAB lebih besar
3. Urine berwarna gelap
4. Kentut
5. Bersendawa
6. Bau mulut.

"Memang terdengar aneh bahkan jorok, tapi apa yang dialami saat bangun tidur itu menunjukkan kalau kita sehat," tutur dr. Zaidul Akbar.

Baca Juga: Asam Bukan Sembarang Asam! Ternyata Lemon Simpan Manfaat Segudang Kata dr. Saddam Ismail

Ya, 6 tanda di atas merupakan reaksi alami tubuh saat bangun tidur. Reaksi tubuh yang dianggap jorok ini sebenarnya pertanda, bahwa tubuh kita sehat ketika bangun tidur.

Seperti contohnya kerak pada mata, saat terjaga biasanya mata akan berkedip untuk melindungi mata, maka yang terjadi saat tidur adalah kebalikannya.

Jadi, jika saat bangun di pagi hari kita menemukan kerak mata, artinya tubuh dalam keadaan baik karena berfungsi sebagaimana mestinya.

Baca Juga: Bye-bye Nasi! Cukup Sarapan dengan Menu Sehat Resep dr. Zaidul Akbar Ini Perut Dijamin Kenyang Seharian

Jadi, kita tidak perlu menganggap kondisi tersebut sebagai hal yang memalukan saat bangun tidur.

Yang terpenting adalah, setelahnya kita harus selalu menjaga kebersihan seperti mencuci muka, dan menggosok gigi.

Lebih lanjut dr. Zaidul Akbar menyebut, kita justru perlu waspada jika saat bangun tidur tidak mengalami reaksi seperti itu.

Sebab, bisa jadi tubuh sedang dalam keadaan tidak baik-baik saja, atau sedang tidak sehat.***