MAPAY BANDUNG – Dokter sekaligus penceramah, dr. Zaidul Akbar berkata jika insomnia mampu disembuhkan dengan herbal alami.
Menurut dr. Zaidul Akbar, herbal tersebut memiliki efek yang menenangkan dan terbukti secara ampuh mampu sembuhkan gangguan sulit tidur.
Pada ceramah singkatnya, dr. Zaidul Akbar mengungkap jika penyakit insomnia adalah gangguan yang menyebabkan penderitanya tidak cukup istirahaBaca Juga: Jika Tidak Ingin Insomnia, Jangan Lakukan Ini di Malam Hari Kata dr. Zaidul Akbart karena waktu tidur yang terganggu.
Gangguan insomnia dapat diobati dengan memperbaiki pola tidur, manajemen stres, konsumsi obat-obatan tertentu, serta mencoba ramuan herbal.
Baca Juga: Jika Tidak Ingin Insomnia, Jangan Lakukan Ini di Malam Hari Kata dr. Zaidul Akbar
Dilansir MapayBandung.com dari kanal YouTube Bisikan.com pada Senin 6 Desember 2021, dr. Zaidul Akbar memberikan resep rahasia untuk obati insomnia serta gangguan tidur lainnya.
"Dan termasuk ada resep yang pernah saya share namanya ultimate jahe," kata dr. Zaidul Akbar.
Menurut penulis buku Jurus Sehat Rasulullah tersebut, jahe dapat dikonsumsi sebagai alternatif pengobatan insomnia. Cara membuat ultimate jahe sangatlah mudah.
Baca Juga: Suami atau Istri Mendengkur Saat Tidur, dr. Zaidul Akbar Sarankan Cara Mudah Hilangkan Ngorok
"Jahe diketemukan dengan pandan akan jadi obat tidur yang sangat efektif. Semudah itu, se-simple itu, wangi lah," tuturnya.
Maksud dari ‘diketemukan’ yang diucapkan dr. Zaidul Akbar yaitu digabung atau dikonsumsi bersamaan.
Minuman ultimate jahe ini dapat dikonsumsi rutin sebelum tidur. Untuk penderita insomnia menahun serta memiliki masalah yang berkaitan dengan stres, minuman ini mampu memberikan efek yang menenangkan.
Baca Juga: dr. Zaidul Akbar Anjurkan untuk Obati Asma dengan Bahan Herbal Ini, Dijamin Ampuh
"Produk yang berbasiskan sedatif atau penenang seperti pandan atau beberapa jenis teh bisa kita pakai. Ini salah satunya," ucap dr. Zaidul Akbar.
Kebiasaan tidur yang baik dan pola makan yang sehat dapat menyembuhkan banyak kasus insomnia.
Selain itu, terapi psikologi serta pengobatan tertentu diperlukan dalam beberapa kasus.
Baca Juga: Kalori di Tubuh Akan Terbakar Jika Minum Air Ini Kata dr. Saddam Ismail, Punya Efek Kenyang Pula
Penting untuk menentukan masalah mendasar dan kondisi medis yang menyebabkan insomnia. Beberapa kasus insomnia diakibatkan stres dan kondisi emosional.
Seringkali, pola tidur kembali normal ketika kondisi penyebab insomnia berhasil diobati. Segera hubungi dokter untuk mengetahui penyebab insomnia yang dialami sebelum mengonsumsi obat-obatan.***