MAPAY BANDUNG - Dokter sekaligus pendakwah, Zaidul Akbar mengungkapkan mengenai cara mengobati Anxiety atau kecemasan.
Menurut dr. Zaidul Akbar penyebab kecemasan atau Anxiety bisa saja karena kekurangan mineral, kalium, kalsium, dan magnesium.
dr. Zaidul Akbar menjelaskan Jika kekurangan vitamin seperti diatas bisa saja menyebabkan berdebar atau kecemasan.
Dilansir MapayBandung.com dari kanal Youtube Sehat Sunnah pada Kamis 11 November 2021, dr. Zaidul Akbar mengungkapkan cara paling gampang untuk mengobatai kecemasan atau Anxiety.
Adapun cara tersebut menurut dr. Zaidul Akbar sangat gampang dan bisa dilakukan kapan saja.
Cara yang dibagikan oleh dr. Zaidul Akbar untuk mengobati kecemasan atau Anxiety ialah dengan cara berdzikir.
“Anda bisa siapkan air putih kemudian airnya diruqyah kemudian ambil tangan anda masukan kedalam air yang sudah diruqyah lalu usapkan pada dada,” kata dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: Bukan Hanya Buah, Beberapa Makanan Ini Bisa Menunjang Kesehatan Tubuh Kata dr. Zaidul Akbar
Selain air yang sudah diruqyah meminum air zam-zam juga bisa membantu untuk mengobati kecemasan atau Anxiety.
Lebih lanjut jika dari sisi makanan dr. Zaidul Akbar menyarankan agar sering mengkonsumsi kurma.
Kurma tersebut bisa ditambahkan dengan rimpang seperti kunyit, dan jahe karena bahan-bahan tersebut kaya akan mineral.
Kemudian selain itu dr. Zaidul Akbar menegaskan selain jangan tinggalkan dzikir, perlu juga diperhatikan asupan makananya agar seimbang secara lahir dan batinnya.***